Секреты ораторского искусства

Особенно актуально умение выступать на публике для артистов, педагогов, политиков, руководителей разного уровня, а также для тех людей, которые общаются с большой аудиторией. Искусство ораторского выступления, как уверяют психологи, подвластно абсолютно всем, для этого нужно только перебороть свой внутренний страх.
То паника, то мощное напряжение, которое охватывают многих людей, выступающих на публике, связаны с неуверенностью в себе и закомплексованностью. Человек, который привык общаться с узким кругом людей, оказывается с глазу на глаз перед чужой для него аудиторией, поэтому от диалога с ней можно ждать все что угодно. Как уверяют психологи, во время публичного выступления необходимо воспринимать аудиторию слушателей не как вражескую силу, а как доброжелательных и близких друзей, которые готовы вам помочь в сложной ситуации. Несомненно, к выступлению на публике необходимо подготовиться заранее.
На несколько минут погрузитесь в воображаемую трибуну, где вы будете выступать, и представьте большое количество слушателей. Что вы чувствуете? Безразличие от предстоящего общения, скованность, сильное напряжение или радость? Будьте честными с собой до конца, только тогда вы почувствуете, как зажимаются некоторые группы мышц и дыхание учащается. Перед каждым выступлением очень важно легко и быстро научиться расслаблять все тело, в том числе включая те области, которые напрягаются больше при одной мысли о выступлении на публике.
Почувствуйте реальность и осознайте, что вы совершенно свободны от страха и сковывающего вас напряжения. С удовольствием подумайте о предстоящем выступлении, понимая, что так вы преодолеваете свой внутренний барьер и побеждаете собственные страхи.
Представьте себе мысленно, что вы – это замечательный оратор, который свободно может говорить и выражать свое мнение с трибуны. Этот образ попробуйте внести в свое поведение во время выступления, запомните ощущение свободы и полета, которое дает вам эта фантазия.
Кроме того, чтобы без страха и стеснения выступать перед большой публикой, необходимо отрабатывать свои навыки в маленькой группе людей, среди друзей или родственников, старайтесь приковывать внимание к речи как можно дольше, внося периодически интересную информацию в выступление. Делайте вашу интонацию более насыщенной и богатой эмоциями, так слушатели поймут, что тема очень вам интересна. Если доклад, который вам предстоит читать, не представляет интереса для вас, ваша интонация будет скучна и невыразительна, поэтому, скорее всего, слушатель вам не поверит. Во время публичных выступлений нарабатывается практика, которая непременно пригодиться в повседневной жизни: обладание ораторским искусством позволит убедить начальство в вашей правоте, доказать свою точку зрения.