Как начать жить по- новому?

Как начать жить по  новому?

Пусть вопрос «когда» вас не занимает, задумайтесь над вопросом «как».
Начните с себя, со своих привычек и образа жизни, поскольку поменять обстоятельства или других людей не получится. Вы способны на многое, просто, возможно ещё не знаете об этом. Главная причина начать жить по-новому кроется в неудовлетворённости жизнью на данном её этапе.

Прежде, чем предпринимать что-то, нужно записать всё, что вас в данный момент не устраивает в жизни. Запишите и подумайте, не загнали ли вы сами себя в ситуацию, которая вас не устраивает. Запишите потому, что так легче будет анализировать. Это аксиома.

Не спешите обвинять в том, что вы чего-то не достигли, обстоятельства (так сложилось) и окружающих. Причина всегда в самом человеке, он не учёл что-то важное, не так поступил, не то сказал, не с теми дружил.

Важно понять, что всё в ваших силах: вы в любой момент можете поменять работу, если она вам не нравится. Просто подумайте о том, что вы умеете. А умеете вы, наверняка многое. Если есть хобби: шьёте, готовите, любите цветы или рыбалку, животных, то у вас вполне может быть наступил момент превратить увлечение в работу. Вариантов здесь много.

Запишите всё, что вы умеете, знаете. В другом столбике — всё то, чего вы хотели бы от жизни.

Если вы думаете, что это ни к чему не ведёт, то напрасно. Возвращайтесь «почаще» к своему списку и поверьте, что мозг вам подскажет пути изменения жизни к лучшему. Жизнь нам часто подкидывает подсказки, их еще часто называют «ключи». И не зря, это ключи от дверей «на выход», к изменению ситуации. Рядом должен быть и «вход». Учитесь обращать внимание на любую информацию, будь то чужие разговоры или заметка в газете, все может для вашего мозга дать подсказку.

Очень важно не просто сказать (записать) «хочу», не менее важно определиться со сроками. Не «когда-нибудь», а конкретно, например, «я реализую задуманное в течение 3-х месяцев».

Когда начнёте реализовывать свои идеи и замыслы в жизнь, не распыляйтесь на мелочи. Не пренебрегайте составлением планов на день, на неделю, на месяц. План очень часто помогает избавиться от лени и не впасть в другую крайность — перфекционизм.

Помогает держать себя в форме легкие физические упражнения и полноценный сон. Если вы чувствуете, что загнали себя в тупик, прогуляйтесь. Смена декораций часто помогает взглянуть на вещи по-новому.

Будьте нацелены на результат, на изменение жизни к лучшему не теряйте оптимизма. Чтобы подбодрить себя используйте проверенные средства, такие как аромотерапия, прохладный душ. Некоторые продукты действуют на организм таким образом, что в нём образуются эндорфины. В первую очередь овощи и фрукты красного и оранжевого цвета — томаты и апельсины.

Общение с позитивно настроенными людьми вам просто необходимо. Очень хороший заряд энергии дает общение с домашними животными. Кошки или собаки поистине наши спасители от негатива. Почитайте книгу, лучше бумажную, то — есть не на компьютере. Рекомендуется в день читать хотя бы минут 15.

От решения поставленных задач нужно время от времени отвлекаться, подсознание при этом продолжает работать над проблемами непрерывно, ведь вы же определились с целями.

Сомнения — главный враг в достижении целей. Взвешивать и оценивать все плюсы и минусы необходимо, просчитывать варианты событий. Но сомнения и расчет — вещи разные, такие, же разные как надежда и пустые иллюзии. Поэтому, оценивая свои шансы на успех, не допускайте сомнений в правильности выбранной цели.

Начинайте жить по-новому сейчас, в этот момент, в настоящем. Действуйте!

Оставить комментарий